Örebro Simallians

Vad är vattenpolo?

Vattenpolo är simidrottens lagbollspel med 6 utespelare och målvakt samt 6 avbytare. Måtten på en internationell spelplan är 30 x 20 meter med ett minimidjup av 1,8 meter, men kan i andra lägre sammanhang spelas i alla typer av bassänger och även i ”öppen sjö”.

Matchtiden är som längst 4 x 7 minuter effektiv speltid med 2 minuter paus mellan perioderna. Spelarna använder olikfärgade mössor med öronskydd. Även tandskydd och suspensoar används av vissa. På elitnivå är vattenpolo en fysiskt krävande sport. Förutom god fysik i vatten krävs hög mental kapacitet samt gott boll- och spelsinne. Vattenpolo ger möjlighet att på ett roligt och stimulerande sätt öka vattenvanan samt stärker klubbkänslan och kamratskapen inom gruppen.

 

 

Förkunskaper: Du bör vara simkunnig, då vi är på djupt vatten.

Ålder: från 13 år och äldre

 

 

Skulle du vilja testa på vattenpolo eller har ytterligare frågor?

Kontakta då Mattias Göthberg: [email protected]