Nybörjare
Simhopp Nybörjare är en grupp för alla – oavsett ålder och kön – som har vattenvana och känner sig trygga på djupt vatten.
Träningen anpassas individuellt efter varje hoppares nivå och mål.
📅 Träningstider (Gustavsvik):
-
Torsdagar kl. 16:40–18:00
-
Söndagar kl. 15:40–17:00
👤 Tränare:
-
Willy Marolt
-
Tilde Särnholm
Fortsättning
I fortsättningsgruppen är målet att lära sig alla grundhopp och vidareutveckla mot svårare hopp.
Träningen är fortsatt individuell och anpassas efter varje hoppares nivå och ambition.
Utöver simhopp ingår även periodvis landträning med fokus på gymnastik, styrka och rörlighet.
📅 Träningstider (Gustavsvik):
-
Tisdagar kl. 16:40–18:00
-
Torsdagar kl. 16:40–18:00
-
Söndagar kl. 15:40–17:00
👤 Tränare:
- Willy Marolt
- Tilde Särnholm
