Välkomna till ÖSA Simhopp!
För att börja med simhopp måste man vara simkunnig på djupt vatten.
Man behöver badkläder, och kläder för uppvärmning på land (t-shirt och shorts).
Träningen börjar alltid med uppvärmning på land, därefter duschar man, innan träningen fortsätter med hoppning från kant, svikt eller hopptorn ner i vattnet.
I dagsläget finns det 4 olika simhoppsgrupper i Örebro Simallians.
- Grön grupp - startar i höst på lördagar! Nybörjargrupp för de som precis har hittat till vår sport.
- Blå grupp - tränar 1 ggr per vecka, och de flesta i den här gruppen hoppar sin första eller andra termin. De som vill börjar tävla.
- Rosa grupp - Fortsättningsgrupp. Tränar 2 ggr per vecka. De som vill tävlar.
- Lila grupp - Fortsättningsgrupp för barn och vuxna. Tränar upp till 4 ggr per vecka.
Vill ni prova på simhopp? Såklart ni vill!