Vill du kunna simma med enkelhet, njuta av varje simtag och känna att du har energi kvar när du är klar? Vill du göra simningen till den bästa delen av ett triathlon eller simma säkert och snabbt i öppet vatten?

Nybörjarkurser

Nybörjarkursen vänder sig till dig som ännu inte är bekväm eller uthållig med crawl, men som satsar på att kunna simma mer energisnålt i en motionstävling i öppet vatten eller simma snabbare i ett triathlon- eller swim-run-lopp. Nybörjarkurser består av 8 tillfällen. 

I den här kursen lär vi ut de tre grundläggande färdigheterna för crawl: 
- Balans och stabilitet. 
- Simma genom vattnet, istället för att kämpa mot det. 
- Rytmik istället för muskelkraft. 

Anmälan till grupp

Adress:

Karlsgatan 28

70341 Örebro

019-10 08 02

E-post:

kansliet@osasim.se

Bankgiro:

474-6566

Telefontider:

Måndag-torsdag 10-12