Boka plats till simskola eller annan simidrott? - Klicka här!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Örebro Simallians
Utveckling - Glädje - Gemenskap
Nivå 8

Välkommen till Nivå 8
2018-10-05 14:56
Här kan ni läsa om det som specifikt rör Nivå 8. Under denna sida hittar ni information om gruppen, träningstider, tränare

Denna nivå riktar sig till konstsimmare som är i slutet av eller som har gått igenom puberteten i åldern 16-20. Detta stadie innebär en uttalad individuell satsning på konstsim som tävlingsidrott med en stor träningsmängd som ökas successivt under stadiet för att konstsimmaren ska få en fortsatt progression i utvecklingen. Träningen i detta utvecklingsstadium är likartad med den för vuxna konstsimmare även om den totala träningsmängden inte är lika stor. Konstsimmaren bör bli involverad i träningsplanering och tillsammans med tränaren sätta upp en individuell långsiktig utvecklingsplan. Målen är mer prestationsinriktade än tidigare. I detta stadium tävlar konstsimmaren vid JSM eller däröver. De konstsimmare som inte vill göra den tävlingssatsning kan övergå till konstsimnings stadium 8: konstsim hela livet!

Ålder 
• 16-20 år. Inträde i detta stadium sker när mognad, rätt nivå och ambition uppnåtts. Detta sker tidigast runt 15 års ålder. 

Förkunskaper 
• Konstsimmaren ska ha visat fortsatt utveckling av färdigheter inom konstsim med successivt ökad svårighet och krav på utförande avseende precision och höjd. 
• Konstsimmaren ska ha goda tekniska färdigheter och ska ha visat god utveckling i figurer i sin åldersklass. 
• Konstsimmaren ska visat god utveckling i simteknik inom de fyra simsätten.
• Konstsimmaren ska visa god rörlighet framförallt gällande spagat/split. 
• Konstsimmaren ska ha deltagit på JSM. 

Syfte 
• Att fortsatt utvecklas utifrån individuella förutsättningar inom teknik, uthållighet och konstsimsspecifika färdigheter. 
• Att utveckla konstsimmarens förmåga att prestera både på träning och tävling. 
• Att individualisera idrottspsykologiska färdigheter genom mental träning för att förbättra individens möjligheter för prestation.

Slutmål 
• Konstsimmaren ska ha visat utveckling efter individuellt uppsatta mål. 
• Konstsimmaren ska ha förbättrat konstsimsspecifika färdigheter efter individens förutsättningar både relaterat till styrkor och svagheter. 
• Konstsimmaren ska ha visat god utveckling på figurresultat samt klara av tekniska moment för tekniskt program i lag/ par eller solo. 
• Konstsimmaren ska ha deltagit på SM och med fördel även internationella tävlingar.
Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
 
Bli Medlem i Örebro Simallians
Medlemsappen
Gilla oss på Facebook
Följ oss på Instagram
Följ Konstsimmet på Instagram
Webbshop
Sponsorer & samarbetspartners