Om Total Immersion
Lär dig simma på ett energisnålt sätt med hjälp av Örebro Simallians Total Immersion coacher. Kontakta coacherna genom att skicka e-post till: ti@osasim.se 

Om Total Immersion 

Att kunna simma är en viktig färdighet i livet, men traditionella undervisnings- och träningsmetoder kan för många vara svåra att bemästra.

Total Immersion är en undervisningsmetod som säkerställer resultat mycket snabbare än traditionella metoder och hjälper varje elev att behärska en flytande, effektiv och vacker teknik.

Total Immersion syftar till att berika så många liv som möjligt genom att förbättra det sätt simning lärs ut och praktiseras på, och för att göra upplevelsen av att simma mer tillgänglig, rolig och tillfredsställande för alla.

Total Immersion: ”Simning som ändrar ditt liv”
Simskola för vuxna
2018-01-02
Nu startar vi upp vuxensimskola. Varmt välkommen att lära dig grunderna i simning och få vara en del av gemenskap, glädje och hälsa.

Vi fokuserar på vattenvana samt olika simsätt.

Gruppen har 6 platser och kommer vara på Gustavsvik, fredagar kl 7:30-8:10 start vecka 3. Kursen har 12 tillfällen.

Priset är 1300 kr. Plus 100 kr medlemsavgift.

För anmälan klicka här.
Höstens crawlkurser
2017-08-16 12:01
Höstens grupper läggs nu ut löpande på vår bokningssida
Mer info om varje grupp kan ni läsa om nedan!
Open Water träning på Gustavsvik och i Ånnaboda med Örebro Simallians vår och sommar 2016
2016-04-12 12:55
Nu startar vi i Örebro Simallians upp träning inriktad mot Open Water och hoppas att du vill hänga på!
Inledningsvis börjar vi inne på Gustavsvik, för att sen fortsätta träningen utomhus i Ånnaboda och även på Varbergabadet.
Workshop med Mikael Rosén
2016-04-01 14:14
FÖNSTER MOT OW-VÄRLDEN
Inspiration och kunskap för att simma i öppet vatten
29-30 april, Gustavsvik Örebro



Vill du utveckla din simning och bli inspirerad av förbundskapten för Svenska Open Water landslaget? Mikael  Rosén har sedan 2002 coachat vuxna och triathleter till stora framgångar och har de senaste åren även själv varit med på ett flertal swimrun tävlingar, bland annat med artisten Petter.


Fredagen den 29/4 kl. 16.30 på konferensen på Gustavsvik startar vi med en inspirerande föreläsning om hur du kan bli en bättre simmare, med inriktning på Open Water. Efter föreläsningen är det simpass nr 1 och sen på lördag morgon kl. 09.00-11.00 är det pass nr 2 där vi får ta del av det som vi lärt oss under föreläsningen.  Vi bjuder på smörgås och frukt.


Låter det intressant? Anmäl dig då till denna inspirerande föreläsning och 2 simpass som Örebro Simallians arrangerar tillsammans med SISU Idrottsutbildarna.


När: 29-30 april, kl. 16.30 till ca 21.00 och 09.00-11.00

Kostnad: 250:-

Anmälan:  Klicka HÄR

Vad händer sen?

Örebro Simallians startar upp en ny träningsgrupp med start den 2/5 med inriktning på Open Water. Gruppen har två träningstillfällen/vecka (måndagar och onsdagar). Träningen kommer både att bedrivas inne på Gustavvik samt i Ånnaboda, när väder och vattentemperatur tillåter det. Förutom träning kommer vi att arrangera gemensamma resor till 5 stycken Open Water tävlingar denna sommar (Falun Open Water, SM i Open Water i Norrköping, Lögarstandsimningen i Västerås, Lindesimmet i Lindesberg samt Motala Kanalsim). 

Mer information om denna träning och hur ni bokar en plats kommer snart på hemsidan. Rabatt på träningskostnaden för de som även är med på föreläsningen! 

Vill du kunna crawla i sommar?
2016-03-16 11:04

Passa då på att boka in dig på en av våra nybörjarkurser som startar vecka 16. Endast ett fåtal platser kvar! 


Nybörjarkurser

(för de som är simkunniga och inte har några problem att ha ansiktet i vattnet)


6 tillfällen, start vecka 16.


Nybörjarkursen vänder sig till dig som ännu inte är bekväm eller uthållig med crawl, men som satsar på att kunna simma mer energisnålt i en motionstävling i öppet vatten eller simma snabbare i ett triathlon- eller swim-run-lopp. 

I den här kursen lär vi ut de tre grundläggande färdigheterna för crawl: 
- Balans och stabilitet. 
- Simma genom vattnet, istället för att kämpa mot det. 
- Rytmik istället för muskelkraft. 


Till bokningssidan -->

Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Örebro Simallians, 19/01 14:12 
Örebro Simallians, 18/01 15:12 
Örebro Simallians, 18/01 10:46 
Örebro Simallians, 15/01 16:31 
Örebro Simallians, 23/12 12:23 
Örebro Simallians, 21/12 17:08 
 
Gilla oss på Facebook
Våra arrangemang
Våra sponsorer
Övrigt