Välkomna till ÖSA Simhopp!
För att börja med simhopp måste man vara simkunnig på djupt vatten.
Man behöver badkläder, och kläder för uppvärmning på land (t-shirt och shorts).
Träningen börjar alltid med uppvärmning på land, därefter duschar man, innan träningen fortsätter med hoppning från kant, svikt eller hopptorn ner i vattnet.
I dagsläget finns det 3 olika simhoppsgrupper i Örebro Simallians.
- Rosa grupp - nybörjargrupp för yngre barn. Ny grupp startar under hösten!
- Röd grupp - Nybörjar- och fortsättningsgrupp för våra yngsta hoppare, rekommenderad ålder upp till 12 år.
- Lila grupp - Fortsättningsgrupp för barn och vuxna.
Vill ni prova på simhopp?