💦 Välkommen till simningen!
Vill du bli tryggare i vattnet, utveckla din teknik och samtidigt ha kul? Då är simning något för dig!
Vi tränar på grunderna och bygger steg för steg upp din teknik, uthållighet och vattenvana.
Har du simmat tidigare? Perfekt – du är lika välkommen!
📍 Plats: Gustavsvik
🎯 Krav: Anpassas efter grupp (från vattenvana till simkunnig)
🏊 Våra grupper
Hos Örebro Simallians finns flera olika simgrupper:
-
för barn och ungdomar
-
för vuxna & masters
- för PARA
🌊 Vad är simning?
Simning är en allsidig sport där du rör dig i vattnet med olika simsätt och utvecklar både teknik och kondition.
-
Bröstsim, ryggsim, crawl och fjärilsim
-
Fokus på teknik, andning och vattenvana
-
Träning anpassad efter nivå och mål
💪 Därför ska du testa simning
-
Du förbättrar kondition, styrka och teknik
-
Du blir tryggare i vattnet
-
Du får en skonsam träning för hela kroppen
-
Och framför allt – det är riktigt kul!
Här kan du läsa om allt som rör simningen i ÖSA. Läs mer om våra grupper på "om våra simgrupper"
