Boka plats till simskola eller annan simidrott? - Klicka här!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Örebro Simallians
Utveckling - Glädje - Gemenskap
Tekniksim

Förkunskaper & målsättning för Tekniksim
"Utvecklingsstadium 3 riktar sig till verksamhet för barn i cirka 7-12 års ålder, som genom målrelaterade lekar och övningar vidareutvecklar grunderna i de fyra simsätten utifrån varje individs egna förutsättningar, men slutmålet att kunna tävla alternativt ta simmärken och simma för välmående. I detta utvecklingsstadium inleds guldåldern för att utveckla motoriska färdigheter. Det är därför viktigt att så många barn som möjligt nu inte bara lär sig olika simfärdigheter, utan också att de får så stor variation av aktiviteter som möjligt". 


Syfte

* Att stimulera till att simmaren blir intresserad och positivt inställd till att utöva tävlingssimning som idrott.

* Att utveckla tekniken i de fyra simsätten genom kroppskännedom och kroppskontroll.

* Att utveckla såväl generella som specifika motoriska färdigheter genom att stimulera till daglig fysisk aktivitet. 


Mål:
* Simma 400m utan att stanna
* Simma 100m medley
* Simma 100m delfinkickar/fjärilskickar
* Simma 25m av varje simsätt med god teknik (fjäril, rygg, bröst, frisim)
* Utföra kullerbyttor i vattnet (utveckling fas i vändning)
* Kunna dyka från pall/kanten
* Simmaren ska vara bekväm med att delta på mindre interna simtävlingar (Utmanaren.)
* Simmaren ska känna sig trygg med att träna 2 ggr i veckan och vara bekväm med simpass som är upp mot 700m-1000m

Prova på att ha simning som träningsidrott. Genom glädje och inspirerade lektioner utvecklar vi tekniken i de fyra simsätten så att simningen blir mer effektiv. Vi övar alla delar av simsättet så som andning, balans, bentag, armtag och koordination och introducerar även tävlingsstarter och vändningar. De som vill kan också delta i föreningens nybörjartävling Utmanaren.

 
Bli Medlem i Örebro Simallians
Medlemsappen
Gilla oss på Facebook
Följ oss på Instagram
Följ Konstsimmet på Instagram
Webbshop
Sponsorer & samarbetspartners